十一假期一到，我脑子里就只有一个念头：去青海！那片高原的天空蓝得让人想立刻出发。但每次出发前，我都会纠结一个问题——“穿什么？”
今年是2026年，我刚从青海回来，带了一身“经验”回来。说实话，青海十一期间的天气真的太“戏精”了，白天阳光明媚，晚上冷得像冰窖，紫外线还特别猛。你要是不做好准备，分分钟被“打脸”。
我跟你说啊，青海的昼夜温差大得离谱。比如在茶卡盐湖，白天可能20度左右，但晚上能降到5度，甚至更低。我那天穿了件薄外套，结果晚上直接冻成“冰棍”，差点没忍住哭出来。
所以我的建议是：**“洋葱式穿衣法”** 是王道！外层防风防水，中间保暖，内层吸汗透气。别问我怎么知道的，我是踩过坑的。
另外，紫外线是真的强，哪怕你戴着墨镜、涂着防晒霜，还是会被晒得发红。我那次没带帽子，结果脸上脱皮得像蛇一样，现在想想都后怕。
还有就是，如果你打算去祁连山或者青海湖，一定要带上防风衣和保暖裤。那里的风可不是开玩笑的，呼呼地吹，能把人吹得站不稳。
不过呢，如果你只是去西宁市区玩，那就简单多了。一件长袖加一条牛仔裤就足够了。但千万别小看这个“简单”，因为一旦你去了周边景点，立马就能体会到什么叫“冰火两重天”。
我还要提醒一句，青海的天气变化很快，早上还是晴天，中午可能就下雨了。所以我建议大家随身带一把折叠伞，或者干脆多带几件衣服，随时换。
最后，如果你对青海旅游还不太了解，或者想省心点，推荐你找一家靠谱的旅行社。我之前是通过**青海中康国际旅行社**订的行程，他们真的很专业，连衣物建议都提前告诉我了，简直贴心到不行。
如果你也想规划一次完美的青海之旅，欢迎联系我，电话：18909713293，微信：ixn110。咱们一起聊聊，让你的十一假期轻松又舒适～
毕竟，旅行嘛，最重要的是开心，而不是被风吹感冒了还在抱怨。
