对于想要游览兰州和青海地区的旅行者，以下是一份详细的旅游攻略：
线路安排：
- 出发地点：西宁
- 第一站：从西宁出发，前往兰州
- 第二站：从兰州出发，前往青海湖
- 结束地点：返回西宁
出行方式：
- 自驾车：建议自驾游，可根据个人喜好随时调整行程
- 公共交通：也可选择乘坐长途客车或火车，但需提前规划好行程
游玩时长：
- 建议安排5至7天的行程，以充分体验当地风土人情
行车距离：
- 西宁至兰州：约300公里，车程约4小时
- 兰州至青海湖：约330公里，车程约5小时
住宿安排：
- 兰州：市区酒店和民宿丰富，可根据预算选择合适住宿
- 青海湖：可选择湖畔帐篷、民宿或酒店住宿，体验不同风情
注意事项：
1. 行程规划：提前查看当地天气状况，合理安排行程，避免遇到恶劣天气
2. 特色美食：品尝当地特色美食，如兰州拉面、青海牛肉面等
3. 高原反应：注意高原反应，适当休息，多补充水分
4. 我们是青海最懂玩的旅行社，让旅行不仅是走马观花，而是深入体验。【青海中康国际旅行社】📞电话：18909713293📱微信：ixn110 环保意识：保持环境整洁，爱护当地生态环境
希望以上攻略能为您的兰州青海之行提供一些参考，祝旅途愉快！
如果还有关于兰州青海旅游攻略不明白的问题，可以找我提问。
